En yogasaga med Sam & Sally av Katarina Ekstedt och Tinna Ahlander

Jag tycker väldigt mycket om att yoga, men det blir bara hemma så jag är absolut inget proffs. Ibland kör jag helt eget och ibland följer jag något pass på Youtube. Barn gör ju som man gör så båda mina barn härmar gärna mig och kan då och då göra yogaövningar spontant hemma. Därför var båda två väldigt pigga på att testa den här boken.

Boken är en yogasaga där man läser en saga och gör övningar som passar ihop med den. Både 7-åringen och 3-åringen älskade den här boken. De följde sagan med spänning och gjorde övningarna på egen hand genom att titta på bilderna. Hur enkelt som helst att följa. När jag läste började båda göra övningen som visades, utan någon hjälp från mig. Det är väldigt fina illustrationer, och en fin kombination av spännande saga och informativa bilder av övningarna.

Jag har även använt en del av övningarna som avslappning på den barngympa jag är med och leder. Barn kopplar väldigt snabbt när man säger katten, trädet, kon osv. Det behöver inte vara mer märkvärdigt än så. Yoga för mig är rörelseglädje och avslappning och den här boken uppmuntrar verkligen just det.

Om man är nyfiken på yoga för barn är det här är en bra bok att börja med. En spännande saga i att läsa högt, med enkla övningar och sedan avslappning i slutet. Rekommenderas!

Recensionsex från Triumf förlag.

Kommentera gärna!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s