Vägen till att leda mig själv av Kristin Kaspersen

Jag tyckte väldigt mycket om Kristin Kaspersens förra bok Tacksamhet, så när jag såg att hon kommit med en ny hamnade den direkt på läslistan. Eller snarare lyssnalistan, för den här boken lyssnade jag på under förra veckans skogspromenader. Det är hon själv som läser och hon gör det så klart alldeles strålande.

Den här boken är full av klokheter och jag skulle behöva lyssna på den flera gånger för att verkligen ta till mig i allt. Med hjälp av både anekdoter från sitt eget liv såväl som fakta ger hon här tips och verktyg på hur man kan leda sig själv. Vi fastnar så lätt i vårt eget huvud och tankar, och utgår för mycket kring det. Hon nämner faktiskt ett ordspråk min make alltid tjatar om – assumption is the mother of all fuckups. Våra förväntningar på andra och antaganden ställer ibland till det.

Hon pratar också mycket om stress, hur vi reagerar på det och vad det gör med oss. Och det där med stress är vi nog många som känner igen oss i.

Att lyssna på Kristin Kaspersen under mina skogspromenader gav mig både lugn och insikt. Jag lärde mig mycket om hur mycket som börjar med mig själv – med mina tankar. Att jag faktiskt kan styra mycket. Jag mådde så fruktansvärt dåligt förra året och ett av mina mål i år är att hitta nycklar för att må bättre. Den här boken gav mig många nycklar att använda och jag ska se till att även läsa den för att repetera och påminna mig.

Kommentera gärna!

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s