Råsmart familj

I går köpte jag hem senaste numret av tidningen Mama och hittade då en artikel om en bok som kommer ut i januari: Råsmart familj av Ulrika Hoffer. Den verkar vara lite i stil med Kärnfrisk familj, och i så fall bådar det gott! Här kan du läsa mer om boken och även läsa utdrag ur boken.

Så här skriver hon bl.a: Låt mig säga det på en gång: Att något är vanligt är inte detsamma som att det är normalt. Det är inte normalt för vare sig små barn eller vuxna att ha förkylningar som avlöser varandra hela vinterhalvåret. Men det är tyvärr vanligt och ungefär vad man kan förvänta sig av en ensidig och färgfattig kost, mycket stillasittande och dåliga sömnvanor.

Samt: Att ta ansvar för hälsan är ett fritt val som vi gör att för att det ger oss bättre livskvalitet här och nu.

Så bra skrivet att jag bara bugar och bockar. Den här boken måste jag läsa! I Mama fanns också några recept som var spännande och måste testas. I januari kommer alltså boken.

Uppdatering: Och hon bloggar här.