December månads läsning

Jag insåg att jag inte sammanfattat december än, så här kommer det.

Jag hade tänkt läsa en massa julböcker, men av någon anledning kände jag inte alls för det. Det blev bara en julbok. Får se om jag läser julböcker lite längre fram, under ”fel” tid.

Det blev 10 lästa böcker under månaden:

⭐️Att välja ett liv av Marie Lok Björk
⭐️Jul i rubinrött av Amanda Hellberg
⭐️Ett gott nytt år av Malin Stehn
⭐️Plundringstider av Ewa Klingberg
⭐️En svårfångad dröm av Sofia Ymén
⭐️Thornhill av Pam Smy
⭐️Benvittring av Johan Theorin
⭐️Alltid din dotter av Caroline Säfstrand
⭐️I befintligt skick av Karin Wallén
⭐️Livskoden enligt hjärnan av Lena Skogholm

Om jag ska välja en favorit så blir det Benvittring av Johan Theorin. Jag är SÅ glad att han är tillbaka med sin sjökapten Gerlof på Öland igen.

En annan favorit var fantastiska Att välja ett liv av Marie Lok Björk. Historisk roman när den är som bäst.

Jag är lite förvånad att det blev så många lästa böcker eftersom jag tillbringade mycket tid med att kolla julfilmer. Det kändes som om jag inte läste så mycket, men det gjorde jag visst. 😊

Livskoden enligt hjärnan av Lena Skogholm

Årets sista lästa bok blev den här, passande nog. För är det något jag behöver så är det att stärka min hjärna som verkar vara helt ur balans. Den här boken har gett mig både nya insikter och redskap på hur jag ska göra.

Det har tagit mig lång tid att läsa boken. Jag har läst lite då och då för att kunna ta in och smälta texten. En sak ur boken fick jag träna på redan i dag. Författaren skriver om ”solskenshjärnan” vs ”grådaskhjärnan” vilket beskriver hur vi ser på världen. Naturen har gjort att vi behöver grådaskhjärnan för att skydda oss mot faror, men i dagens samhälle behövs inte det på samma sätt. Vi kan lätt fastna i det negativa tänket men kan träna oss i att tänka positivt. På min skogspromenad i dag märkte jag hur jag gick och ältade och blev negativ i tankarna och eftersom jag precis läst om detta kunde jag vända mina tankar till det positiva, vilket gjorde hela promenaden till en härligare upplevelse. Kom hem full av energi. 🌟

Jag ska fortsätta ha denna bok i åtanke och bygga starka hjärnmuskler. Jag är expert på att skjuta ner mig själv, säga till mig själv att jag är oduglig. Jag måste jobba på att vara snällare mot mig själv, tänka mer på återhämtning och bli medveten om vad min hjärna behöver. Inte bara köra på fullt framåt hela tiden. Det här med högfokus – lågfokus – vila måste jag få in i min vardag. Det blir lätt att jag scrollar sociala medier under raster på jobbet och jag har förstått att det snarare stressar min hjärna mer.

”En airbag mot stress” – vi är nog många som skulle behöva det.