Oktober månads läsning

Då var det dags att säga tack och adjö till oktober och sammanfatta månadens läsning. 🍁

Det blev 9st lästa/lyssnade böcker. Jag brukar dippa i antal under hösten så jag får vara nöjd med resultatet. Och hela 3 julböcker har det blivit! 🎄

⭐️Löften, kyssar och varm choklad av Sofia Fritzson
⭐️Hundra år med Lenni och Margot av Marianne Cronin
⭐️Siden, pärlor och vit marsipan av Sofia Fritzson
⭐️Innan molnen kommer av Mari Jungstedt
⭐️Havsbävning av Pablo Neruda
⭐️Andarnas hus av Isabel Allende
⭐️Depphjärnan av Anders Hansen
⭐️Du är inte längre min dotter av Frida Boisen
⭐️Tolv hundar i juletid av Lizzie Shane

Men välja en favorit är helt omöjligt. Spansk poesi, romantisk julfeelgood, relationsdeckare, sorgligt, lärorikt och dramatiskt. Spannet har varit stort och jag har älskat just det. Jag vill rekommendera allihop.

Depphjärnan – varför mår vi så dåligt när vi har det så bra? av Anders Hansen

Varför mår vi så dåligt när vi har det så bra?

I den här boken förklarar Anders Hansen hur vår hjärna fungerar och att den fokuserar på att vi ska överleva. Vi må leva i modern tid, men vår kropp och hjärna jobbar utifrån att vi fortfarande lever som jägare-samlare. Hjärnans uppgift är att förhindra fara, att varna att prasslet i gräset kan vara ett rovdjur. Genom att visa vilka faror som fanns och hur vi levde förr visar Anders Hansen hur det tar sig uttryck för oss i dag.

För mig blev det många aha-känslor under tiden jag lyssnade. Hjärnan är plastisk och formbar och att den ändrar våra minnen tyckte jag var intressant. Kanske fick jag nu svaret på varför kyla och mörker i kombination tar ner mig – det finns nämligen en hotfull händelse som gör att min hjärna varnar mig vid just kyla och mörker. Jag kan lära min hjärna att jag inte behöver vara rädd genom att ge den positiva upplevelser av det.

Att motion är bra mot ångest och nedstämdhet har han förklarat redan tidigare, och här ger han mer info kring det. Brist på motion och ensamhet är stora faktorer för hur vi mår och han förklarar också varför.

Vi är biologiska varelser, något vi ofta glömmer. Jag fick mig en tankeställare när han diskuterade vår ständiga jakt på lyckan som något slags konstant tillstånd vi försöker nå. Kanske är talesättet ”det är inte hur man har det utan hur man tar det” väldigt sant.

Jag lärde mig jättemycket av att lyssna på den här boken, som jag alltid gör av Anders Hansens böcker. Han läser själv och jag gör det väldigt bra. Det här är en mycket informativ, intressant och lättförståelig bok som jag varmt rekommenderar.

Årets bästa böcker 2019

⭐️Bästa böckerna 2019 ⭐️

Åh, som jag har grubblat över denna lista. Det har varit många bra böcker under 2019 och att välja en topp 9 innebar att jag fick stryka många favoriter.

För de 9 bästa gäller att alla har berört mig, stannat kvar i tankarna och fått mig att fundera lite extra efter att ha läst dem. Det är en blandning av fakta och skönlitteratur.

⭐️Bliss av Maria Borelius

⭐️Planeten Frank av David Yoon

⭐️En helt vanlig familj av Mattias Edvardsson

⭐️Skärmhjärnan av Anders Hansen

⭐️Osebol av Marit Kapla

⭐️Vi är alla helt utom oss av Karen Joy Fowler

⭐️Små eldar överallt av Celeste Ng

⭐️Silvervägen av Stina Jackson

⭐️Vänta på vind av Oskar Kroon

Och därmed är läsningen för 2019 sammanställd, utvärderad och avbockad. 😊👍🏻

Augusti månads böcker

Bättre sent än aldrig…Här kommer sammanställningen för augusti månad. 😬

Det blev bara 5 lästa böcker, vilket betyder att det blev årets sämsta månad. Har ingen aning om varför. Jag hade väl annat för mig helt enkelt. 😊

⭐️ Små eldar överallt av Celeste Ng

⭐️ Överraska mig av Sophie Kinsella

⭐️ En nästan perfekt dag av Mareike Krügel

⭐️ Planeten Frank av David Yoon

⭐️ Skärmhjärnan av Anders Hansen

Så, vilken bok var bäst? Om jag absolut måste välja så är det två böcker som sticker ut – Små eldar överallt samt Planeten Frank. De kommer definitivt finnas med på min topplista för i år. Men jag tycker också att alla som äger en mobil borde läsa Skärmhjärnan.

Skärmhjärnan av Anders Hansen

Jag gillar inte att lyssna på böcker, men jag var så sugen på den här och den fanns bara som ljudbok. Så jag lyssnade, trots allt. Och jag brukar inte lyssna på sommarpratarna heller, men Anders Hansens sommarprat lyssnade jag på med stort intresse.

Den här boken fick göra mig sällskap på mina långa skogspromenader. Men ju mer jag lyssnade, desto mer ville jag bara slänga min mobil och ipad. För det är just användandet av dessa produkter, och dess påverkan på oss, som avhandlas i den här boken.

Det är en jätteintressant och mycket tänkvärd bok som har fått mig att tänka till om mina teknikprylar. Vissa grejer gjorde jag redan. Jag har inga notiser på min mobil, har den aldrig i sovrummet, lägger ofta undan den i ett annat rum när jag ska t.ex. läsa/kolla film/umgås med vänner. Och mina barn får inte använda sina ipads varje dag och de får inte ha dem i bilen. Vi är väldigt restriktiva och efter att ha lyssnat på den här boken känner jag ännu mer att vi gör helt rätt där.

Det är skrämmande att höra hur facebook lockar oss till beroende, hur vår hjärna längtar efter likes, hur styrda vi blir. Usch. Vissa promenader var jag tvungen att stänga av, sätta mig en stund vid någon av sjöarna här där jag bor, och bara smälta och ta in vad jag precis lyssnat på.

Jag har så många vänner som jag vill uppmuntra att läsa/lyssna på den här boken. Så många som är så beroende av sina mobiler att de faktiskt är tråkiga att umgås med. Det plingar av notiser och de kollar mobilen hela tiden under ett samtal vilket gör att man känner sig helt oviktig. Våra mobiler har tagit över våra liv och förstör faktiskt en hel del. I boken pratar han mycket om hur depression ökar i samhället och att användandet av sociala media bidrar. När jag pratat med vänner om ämnet förstår jag att vi är många som ibland har svårt att värja oss mot andras ”perfekta” liv, lyckliga bilder som vi matas med.

Anders Hansen avslutar boken med tips och råd. Väldigt enkla och sunda råd egentligen som är lätta att följa. Läs/lyssna på boken. En av årets hittills mest tänkvärda böcker för min del. Jag ser fram emot att höra mer från honom på bokmässan.