Hälsorevolutionen av Maria Borelius

Det här är den bästa boken jag har läst i det här ämnet. Den är så intressant, välskriven och lättläst. Ibland kan böcker i ämnet bli lite tunglästa, men den här är en ren fröjd att läsa tack vare att den är så personligt skriven.

Maria Borelius har åkt runt till olika forskare och insatta människor och frågat ut dem angående antiinflammatorisk kost och försökt att finna vetenskapliga svar på varför ett resultat visar si eller så. Hon har själv gjort resan att gå från trött och med ryggont till att bli stark och pigg genom antiinflammatorisk kost och träning. Först tyckte jag det personliga tilltalet var svårt att ta till sig, men efter att ha låtit boken vila en vecka började jag om och då blev det snarare en positiv upplevelse. Jag gillar att det är ur hennes perspektiv.

Kost och hälsa är mitt stora intresse och efter att ha läst boken var det med sorg jag lämnade tillbaka den till bibblan. Jag måste köpa den här så jag kan ha den hemma och läsa valda delar då och då, samt för receptens skull.

Jag gillar att den känns positiv och utan pekpinnar. Den är mer nyfiket informativ. Sedan kan jag inte låta bli att bli arg på sjukvården/läkare som ligger så långt efter när det gäller kostråd. Eller socialstyrelsens rekommendationer för den delen.

Det finns vissa områden i boken som jag saknar och hade önskat skulle finnas med eller få mer info om. Och jag hoppas på att det antingen kommer en ”fortsättning” eller kanske en kokbok? Fler recept hade varit kul!

Om du är intresserad av kost och hälsa är det här ett perfekt boktips! Jag läste den i ett svep men det funkar lika fint att ta ett kapitel i taget. Rekommenderas verkligen!

På andra sidan kärleken av Linda Holgersson

Det har tyvärr blivit alldeles för lite läst i helgen, men den här boken har blivit utläst i alla fall. Det är en passionerad, lättläst och smått tragisk bok.

När Alexandra får praktikplats på en advokatbyrå dröjer det inte länge innan hon inleder en relation med den gifta delägaren Magnus. Det verkar omöjligt för honom att lämna sin familj men hennes starka känslor gör att hon inte kan bryta deras relation och den fortsätter i åratal. Hennes vänner gifter sig och får barn, medan hon själv känner att hennes liv står stilla. Kommer han någonsin bli bara hennes?

Berättelsen börjar något trevande men tar sig allt eftersom. Det utspelar sig dels i Stockholm och dels i franska Wissant, där hennes ungdomskärlek Marcel finns. Han som alla trodde skulle bli den Alexandra gifte sig med en dag.

Alexandra är egentligen en tuff tjej med bra koll, men när det gäller Magnus verkar hon tappa allt förstånd. Jag har lite svårt att tycka om henne och funderar över om det har med hennes val att göra. Det är ju ur hennes synvinkel allt berättas och det är därför lättare att hålla henne ansvarig, än Magnus som man inte vet så mycket om.

Det här är en relationsroman, en tragisk sådan pga hennes oförmåga att gå vidare och leva det liv hon egentligen vill. Det är underhållande och lättsmält läsning som gör mig delvis upprörd pga otroheten. Jag kan inte förstå varken Alexandra eller Magnus val eller ens deras relation för den delen. När jag läser känner jag därför att jag står lite utanför och kikar in. Jag kan inte riktigt relatera till innehållet och karaktärerna. Jag vill mest hoppa in i boken och ta ett snack med dem. En bok som rör upp känslor, helt klart.

Recensionsex från författaren.

En stor liten kram! av Mark Sperring och Maddie Frost

Den här boken låg i brevlådan förra veckan och båda barnen ville genast läsa den. Den är väl egentligen tänkt för mindre barn som min 3-åring, men även min 7-åriga dotter älskade den. Och det är ju inte så konstigt – för vem älskar inte en bok som handlar om kramar och kärlek?

Boken har fantastiskt fina illustrationer med många detaljer. Det tar tid att bläddra igenom den för barnen hittar hela tiden mycket att titta och peka på. Texten är på rim, något min dotter verkligen gillar och som jag tycker ger ett behagligt flyt när man läser högt. Och på ett uppslag måste man vända på boken för att se koalorna och deras bebisar, en liten detalj som förgyller läsupplevelsen lite extra.

Som sagt, både 3-åriga sonen och 7-åriga dottern gillade den här mycket. De tyckte det var så fint med alla djur och deras ungar som kramades och myste. En fin bok att läsa t.ex. inför nattning. Eftersom det var så många detaljer i illustrationerna räknade båda barnen på alla uppslagen, så det blev lite sifferträning också.

När jag skulle fota boken blev sonen mycket glad över att hans älskade bilar fick vara med. Jag fick beröm för den fina bilden. ”Bja mamma” berömde han. 😊

Ett boktips för de minsta så här strax innan Alla Hjärtans dag.

Pi och powerbollarna – Ljudskurken av Karolina Kjellberg och Pauline Reuss

Det här är den tredje delen om Pi och powerbollarna och det är nog faktiskt min favorit. Dottern och jag hade mycket att diskutera under och efter läsningen och det är ju sådana böcker som är de bästa.

I den här boken ligger fokus på ljud och det är Yoki Ljud som kommer ur powerbollen och hjälper Pi och vännerna att få liv i de tysta instrumenten. Och som vanligt får man ett uppdrag av fågeln i slutet så att man får bläddra tillbaka genom boken och lösa uppdraget.

Dottern (6 år) och jag pratade mycket om vad ljud är, hur man kan förstärka och försvaga och i vilka situationer det kan tänkas behövas. Både hon och jag älskar att sjunga så den här boken träffade verkligen rätt.

Det brukar finnas en app till varje bok men jag tror inte det finns någon till den här? Inte än i alla fall. Det frågade dottern direkt efter för spelen har varit väldigt poppis hos henne. Det här är jättebra böcker med väldigt fina illustrationer. Böcker som ger en trevlig lässtund samtidigt som man lär sig mycket av dem. Nu har dottern lärt sig ramsan som Pi säger för att plocka fram rätt powerboll, och sådant bidrar ju också till att man gillar boken lite extra. Dottern blir superglad när en ny Pi och powerbollarna-bok landar i vår brevlåda och den brukar snabbt försvinna in på hennes rum. Sonen 2,5 år gillar de detaljrika illustrationerna men han är lite för liten för att greppa innehållet än.

Rekommenderas verkligen!

Recensionsex från författaren.

(den här recensionen skrev jag på min Instagramsida dec-17 men jag hade visst missat att lägga upp den även här)

Det handlar om oss av Åsa Ringdahl

När jag fick mail om den här boken tyckte jag att den nästan verkade handla om mig. Jag heter ju Malin och har varit hästtjej och min första pojkvän hette Johan och var hockeykille. Precis som huvudpersonerna i den här boken. Fast, ungefär där slutade likheterna.

Malin är dressyrryttare på hög nivå och när hon flyttar med familjen till Östersund har hon bestämt sig för att skippa allt vad killar heter, särskilt hockeykillar. Men så träffar hon Johan. Han är hockeykillen som har ett helt gäng tjejer efter sig och han har enligt Malins nya vän Emma ett rykte om sig att ligga runt. Han gillar inte alls hästtjejer men Malin och han dras till varandra och blir ganska snart ett par.

Den här boken handlar mycket om att växa upp, att hitta sin plats och stå upp för sig själv och sina känslor och val. Det är många som vill sabba för Malin och Johan och det gäller för dem att veta vem man kan lita på. Både Johan och Malin har idrotter som tar mycket tid och de tävlar på hög nivå. Hur mycket kan man offra för idrotten? För kärleken? Det är inte lätt när man är så ung att veta vart livet bär en, vilken väg man ska välja.

Jag tyckte om den här boken. Den handlar mycket om kärlek men det är inte bara en vanlig kärleksbok. Det handlar också om steget till vuxenvärlden, att våga välja och stå för det. Att hitta sin plats i världen. Jag kommer ihåg det där, hur man fick välja och kompromissa för att hitta rätt väg in i det liv man ville ha. Det var inte alltid enkelt och det gjorde ont ibland. Jag tycker att det skildras väl i den här boken.

Den här boken passar för äldre tonåringar och uppåt, och extra bra om man håller på med någon idrott på hög nivå. Nu höll jag mitt ridande på en hobbynivå, men just hästar tar extremt mycket tid och det var inte alltid lätt att behöva kompromissa med tiden för pojkvännen. Det är säkert likadant för fler tidskrävande idrotter. Den här boken bjöd på en lättsam och trevlig lässtund.

Recensionsex från Hoi förlag.

Binas historia av Maja Lunde

När jag såg den här boken i mitt flöde blev jag väldigt nyfiken och lånade hem den direkt. Och vilken bok! Så välskriven, intressant och läsvärd.

Boken berättas av tre karaktärer: William i England 1852, George i USA 2007 och Tao i Kina 2098. Den gemensamma nämnaren är bin. William jobbar för att bygga den ultimata bikupan, för att säkra sin och sonens framtid. Men allt går inte riktigt hans väg. George är biodlare och han hoppas att den motsträviga sonen ska ta över gården. Men så börjar bina dö ut mystiskt på flera håll i landet. När Tao lever är alla bin utdöda och hon jobbar med att för hand pollinera träd med hjälp av fjädrar. Ett tungt jobb och hon hoppas att sonen ska få ett bättre liv. Men så händer något fruktansvärt som ändrar allt.

Det här är så intressant läsning samtidigt som den är lite skrämmande. En värld utan bin är ingen rolig framtid. Det är intressant att följa de tre karaktärernas berättelse och se hur deras historier vävs ihop och får en gemensam nämnare. Det är mycket slit, hårt jobb och sorg men också hoppfullhet och kärlek.

Jag kan inte så mycket om bin och eftersom jag är allergisk mot getingstick är jag också rädd för bin även om jag inte vet om det är samma sak. Annars hade jag gärna haft egna bikupor, precis som svågern har. Bin är fascinerande djur och den nytta dessa små djur är ju smått fantastisk. Jag lärde mig mycket om dem genom att läsa boken, och jag gillar när en skönlitterär bok även kan förmedla fakta. Det här är en väldigt fint berättad bok som jag verkligen kan rekommendera vidare. Jag gillade den väldigt mycket.

Livet går så fort. Och så långsamt. av Martina Haag

Den här boken satte griller i huvudet på mig. Vad tyckte jag egentligen om den? Jag låg och funderade på den länge efter att jag hade gått och lagt mig.

Boken handlar om högstadiets grymma värld på 80-talet och Sonja är den som berättar. Hon har det jobbigt hemma med föräldrar som ska skilja sig och mamman som är deprimerad. Samtidigt kämpar hon för att snygga Alexander ska se henne och för att hon inte ska falla neråt i hierarkin och hamna bland de töntiga.

Jag ska erkänna att jag blev chockad av Sonjas verklighet. Så mycket röka, supa, sniffa, våld och sexuella inviter. Jag tyckte att min högstadietid var HEMSK, men i jämförelse var den rena drömmen. Jag kan inte relatera till den här boken och jag känner att när det blir så där rått och brutalt stannar det liksom på ytan. Jag blir chockad men inte får veta mer, man dras upp till ytan för tidigt. Kanske är det meningen att det ska vara så, men jag klarar inte av de tvära kasten.

Boken inleds lite roligt och jag skrattar igenkännande och därför blir sedan läsningen motsträvig när det visar sig vara en brutal historia som målas upp. Jag ångrar nästan att jag läste boken. Omslaget får mig att tänka på hennes förra bok som jag tyckte så mycket om. Men de båda böckerna är så olika de bara kan bli.

Jag vet inte varför jag reagerar så starkt. Kanske för att jag hade andra förväntningar, kanske blir jag ändå berörd av historian. Jag vet inte. Jag slog igen boken med tankar i virrvarr och en oklar tanke om vad det var jag precis hade läst. Jag vet som sagt inte vad jag tyckte om boken, men den lämnade ju efter sig en massa funderingar och det brukar ju vara sådana böcker som som stannar kvar i minnet länge. Men ändå. Väldigt annorlunda mot mina förväntningar.

Vabruari = lästid

Ja, vabruari är ju här. Enda fördelen med det är att det ger extra lästid. I dag ger jag mig på den här och känner att jag har läst alldeles för få författare från våra grannländer. Väldigt konstigt egentligen.

Allt du önskar av Kristin Emilsson

Så var tredje delen om Amanda och Erik avslutad och jag måste säga att den här boken knöt ihop berättelsen på ett fint sätt. Jag var lite orolig för Erik där ett tag, men det ordnade sig mot slutet.

I den här delen får vi möta Amanda och Erik när skilsmässan gått igenom och de har gått vidare i livet, mer eller mindre i alla fall. Amanda har flyttat in med Nils hos Simon medan Erik inte ens har orkat plocka upp flyttkartongerna än. Han träffar fel kvinnor, har det tufft med jobb och är allmänt nere.

Den här boken är mycket mer dyster och deppig än de tidigare, men det beror mycket på de livsfrågor som både Amanda och Erik brottas med. Det är inte så enkelt att skiljas och bryta upp. Det tar tid att få ihop ett nytt fungerande liv och att trivas med sig själv och sina känslor. Mot slutet blir det mycket ”yolo”, och Amanda sammanfattar bra vad livet egentligen borde gå ut på.

Om man gillar samtidsromaner om relationer och vardag får man inte missa den här serien! En mycket välskriven och underhållande trilogi med en väldigt fin berättarton, bra flyt och trovärdiga dialoger. Det känns nästan som att läsa om en vän. Det känns så verkligt och på riktigt.

Rekommenderas verkligen!

Recex från Lind & co.

Den som väntar av Kristin Emilsson

När jag läste första delen i den här serien, Äta kakan och ha den kvar, blev jag väldigt förtjust i den. Jag vet inte varför det har dröjt så länge med att läsa fortsättningen?

I den här boken får vi återigen möta Amanda och hennes man Erik. De bestämde sig för att lägga allt gammalt bakom sig och göra ett nytt försök med äktenskapet. Det visar sig inte vara helt lätt. Båda känner att de drar åt olika håll, vill olika saker, dras mot andra. Så vad ska de göra?

Precis som förra boken är det underhållande läsning som jag tycker väldigt mycket om. Jag älskar ju att läsa relationsdraman som utspelar sig i nutid, där det skulle kunna vara en själv eller en vän det handlar om. Det här är precis en sådan. Det är vardag i en familj med allt vad det innebär, problem som vem som helst skulle kunna ha och igenkänningsfaktorn är hög på sina ställen. Det känns nästan som att läsa om en vän.

Jag tycker väldigt mycket om Kristin Emilssons sätt att skriva, att kunna skildra vardagen, känslor och dialoger så det känns äkta. Och även om Amanda har tagit knepiga beslut i båda böckerna gör hennes mänsklighet att det är svårt att döma henne. Jag kan förstå hennes val, även om jag inte håller med om dem. Och jag är SÅ glad att jag nu har fortsättningen att läsa här hemma. Och! Jag har ytterligare en bok av henne i läshögen. Känns bra.

Gillar du den här typen av böcker vill jag verkligen rekommendera dem. Men börja med första delen för bästa behållning.

Hästen & Husse av Susanne Pelger och Anna Södergård

Den här boken har jag läst i omgångar för min 3-åring som inte alls förstod den först.

Hästen och Husse tycker båda att man ska vara som man är, och de är nog snarare en Hund och en Matte. Hästen äter ben, jagar upp katter i träd och går i koppel. Och Husse byter om till klänning och läppstift efter jobbet. Och så går de ut tillsammans, eller stannar hemma och fikar, stickar och äter hundben.

Min son hängde inte alls med på att hästen betedde sig som en hund, eller så kan man vända på det och säga att han inte såg något ”fel” alls med den här boken. Det var kanske snarare jag som vuxen som fick tänka över mina fördomar. För han tyckte inte alls att det var konstigt med en häst som går i koppel eller som jagar katter. Och att husse sminkade sig tänkte han inte heller något om. Men de senaste gångerna vi har läst reagerar han på att hästen säger vov som en hund.

När jag läste den för 7-åriga dottern tyckte hon att den var busig. Hon gillade den för att man märker att de älskar varandra och för att det handlar om kärlek. Hon tyckte att tavlan där de pussas var jättefin för den visar hur mycket de älskar varandra.

Ja, jag tycker nog att dottern summerar boken fint. En bok om kärlek helt enkelt. Och om att vara den man vill vara.

Recensionsex från Idus förlag.

Rum av Alex Schulman och Sigge Eklund

Jag har aldrig lyssnat på Alex och Sigges pod, och kommer nog aldrig göra det heller. På Bokmässan satt de i en stor och häftig monter, men jag var inte alls intresserad av den här boken då. Jag köpte Alex Schulmans bok eftersom den vann priset Årets bok, fick den signerad, och nöjde mig så. När jag fick förfrågan om att läsa den här boken blev jag förvånad själv över att jag tackade ja. Den är väl inte intressant för mig? Men, man behöver gå utanför sin comfort zone ibland och det gjorde jag verkligen när jag läste den här boken.

Och vet ni, jag tyckte den var väldigt intressant. Jag läste med stort intresse och tyckte att den var mycket läsvärd. Jag gillar ju att läsa om människor, att få se människan bakom ytan och få en förståelse för personen. Många saker de skrev om kunde jag också känna igen mig i, och jag kan tycka att det är skönt att få veta att andra människor går runt och känner och tänker precis som man själv. Man är inte ensam med just de funderingarna. Det är tröstande att läsa.

Jag tycker att det här är en rätt modig bok där de verkligen berättar om sig själva, men det gör de kanske även i sin pod? Jag föredrar att läsa framför att lyssna så jag kommer inte att börja lyssna även om boken var intressant. Pod är helt enkelt inte min grej. Jag har försökt med några olika, men nej. Som sagt, det är bra att gå utanför sin comfort zone ibland. Annars hade jag missat den här. Underhållande, intressant och tänkvärd läsning.

Recensionsex från Bookmark förlag.

Kommande böcker att längta efter

Fyra av mina favoritförfattare kommer ut med nyheter nu i vår. Ser så fram emot att få läsa dessa fyra:

✨En andra chans av Jojo Moyes

✨En annan Alice av Liane Moriarty

✨The Dark Angel av Elly Griffiths

✨Och sen var hon borta av Lisa Jewell

Någon mer som längtar efter dessa?