Den här boken har jag läst långsamt och med stor eftertanke, för att verkligen kunna ta till mig dess innehåll. Det har varit mycket givande, intressant och härlig läsning.
I lyckomanualen möts vi av forskning, intervjuer och personliga upplevelser på hur man kan leva ett lyckligare liv. Cassandra Brunstedt och Therésia Franklin gör en djupdykning i ämnet och ger sig själva i uppdrag att testa allt de kommer över. Det gör att bokens innehåll känns äkta och levande. Det är också befriande att läsa att de inte går från klarhet till klarhet. De har, precis som alla andra, ett pågående liv med jobb och vardagspussel och att få in dessa nya lyckotester går inte alltid plättlätt. De halkar in i gamla vanor, sitter där med mobilen, och kommer på sig själva med att ha missat.
Det är dels fakta, forskning och ny kunskap men det handlar också om författarnas egen lyckoresa. Deras upplevelser efter att ha testat vad de har lärt sig. Jag tycker mycket om det personliga tilltalet och att de inte får det att låta som att allt är enkelt. De får ibland påminna både sig själva och varandra.
En hel del av de 11 stegen kände jag till innan, men hade inte läst forskningen bakom. Några saker gör jag redan, andra har jag nu testat. I en värld där känslan av meningslöshet ökar är det här en bok som är helt rätt i tiden. Den visar att lycka går att finna i de små sakerna och jag jublar lite inombords när snällhet visar sig vara en av dem.
Den här boken ska jag låta stå framme, väl synlig, som påminnelse och för att kunna återkomma till den.
Läs! Även perfekt som present/julklapp!
*malins bokblogg* 