Februari månads lästa böcker

Jag tyckte att jag hade en läsdipp i februari men på något sätt har jag ändå läst 15 böcker. Å andra sidan har jag nog lika många påbörjade böcker, för februari var verkligen månaden då jag påbörjade massor av böcker, la åt sidan, påbörjade någon annan osv.

⭐️Sångfåglar av Christy Lefteri
⭐️Allt för dig av Josefin Schygge
⭐️När vargarna kom av Charlotte Mcconaghy
⭐️En hemlig syster av Ida Ömalm Ronvall
⭐️Flickan från Småland av Charlotte Perrelli
⭐️Utvandrarna av Vilhelm Moberg
⭐️Heartstopper 1 av Alice Oseman
⭐️Heartstopper 2 av Alice Oseman
⭐️Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet av Maria Borelius och Rita Catolino
⭐️Dikter 1945-2002 av Wislawa Szymborska
⭐️Hennakonstnären av Alka Joshi
⭐️Dusty av Johan Anderblad
⭐️Modern väsenologi av Ingela Korsell och Reine Rosenberg
⭐️Harmony av Christina Sundequist
⭐️Äpplet faller inte av Liane Moriarty

Absolut bäst den här månaden var Utvandrarna av Vilhelm Moberg. Jag måste snart införskaffa nästkommande delar och läsa även dem.

En annan favorit var När vargarna kom av Charlotte Mcconaghy, en bok som återkommer i mina tankar regelbundet. Den går inte att släppa.

Månadens nobelpristagare blev Wislawa Szymborska vars dikter växte under läsningen. Kan varmt rekommendera att läsa något av henne.

Nu hoppas jag att mars ger ett större lugn i läsningen och att jag läser ut de böcker jag redan har påbörjat.

Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet av Maria Borelius och Rita Catolino

Den här boken bjuder på både kunskap och inspiration. Den har varit min läskompis under några veckor, för en sådan här bok kräver eftertanke. I samband med att jag läste denna började jag också lyssna på podden med samma namn – Hälsorevolutionen. Jag är egentligen inget fan av poddar, men jag har lyssnat med stort intresse.

Jag har läst de förra böckerna om Hälsorevolutionen av Maria Borelius så jag kände redan till det mesta. Hälsa, kost och träning är ett av mina största intressen och jag läser väldigt gärna böcker i ämnet. Det gör inget om det blir upprepande, det finns alltid något litet nytt att ta till sig. Jag lär mig något nytt varje gång. Den här gången får även hälsocoachen Rita Catolino vara med, och det var hon som coachade Maria Borelius när hon började intressera sig för detta.

Jag gillar att den här boken har en holistisk syn och ser till alla delar. Det är antiinflammatorisk kost, men också att tänka på hur vi äter under måltiden. Kanske duka fint? Det finns träningsschema att följa rakt av under dessa veckor, men också hur man stressar ner. Och det finns recept. Underrubriken är ”för styrka, hälsa och glow” och det sammanfattar väldigt väl vad bokens författare vill förmedla. Utan pekpinnar. Vi är alla människor som kämpar och gör fel. Livet pågår hela tiden runt omkring oss och vi kan inte göra mer än vårt bästa.

Jag kan verkligen varmt rekommendera både denna och hennes förra böcker om du vill ha bra och läsvärda böcker om just hälsa. Den kallas för ”hälsobibel” på baksidan och jag kan bara hålla med för det är precis så jag har känt under läsningen.

Oktober månads läsning

Dags att sammanfatta oktober månads läsning 🍂

Det blev 12st böcker, varav två var ljudböcker. Och det var många härliga lässtunder som de här böckerna bjöd på. Det har blivit både tårar och skratt den här månaden.

Mest efterlängtad var Jul i krinolin som verkligen höll för de höga förväntningarna. Så glad att min favoritförfattare Amanda Hellberg är tillbaka.

Mest berörande var Frida Boisens Berätta aldrig det här. Jag lyssnade och grät under mina promenader. Berörande var också Käre Edward av Ann Napolitano. En av årets starkaste läsupplevelser.

Sedan måste jag slå ett extra slag för Jenny Fagerlunds Mitt hemliga liv som en av årets bästa feelgood-böcker.

⭐️Vi ses i Havanna av Chanel Cleeton

⭐️Manhattan Love av Anna Portner

⭐️Mitt hemliga liv av Jenny Fagerlund

⭐️Berätta aldrig det här av Frida Boisen

⭐️Ett rent helvete av Anne Liljeroth

⭐️Käre Edward av Ann Napolitano

⭐️Svamparnas planet av Jesper Nyström

⭐️Förundran av Maria Borelius

⭐️600 mil till dig av Lovisa Wistrand

⭐️Jul i krinolin av Amanda Hellberg

⭐️Julen enligt Julia av Kristin Emilsson

⭐️Tokyo calling av Anna Portner

Alla böcker har bjudit på bra läsupplevelser så jag kan rekommendera varenda en på bilden. Å andra sidan tycker jag inte att jag läser några dåliga böcker längre. Jag har koll på vad jag gillar och väljer noggrant vad jag ska läsa.

För november har jag inga planer alls mer än att läsa. Allt annat har blivit inställt och då tänker jag spendera min fritid med familj och böcker. Det är så jag tänker ta mig igenom förhatliga november månad. 📚

Förundran av Maria Borelius

Det här är den tredje boken i Maria Borelius fantastiskt inspirerande serie om en antiinflammatorisk livsstil. Jag har läst alla delar med stort intresse, för det här är ett av mina största intressen i livet. Det här är precis sådant jag ofta går runt och funderar på så de här böckerna håller jag väldigt kärt i. Det är böcker att läsa om, att återkomma till.

I den här boken handlar det om Förundran och hon ger oss nycklar till stressläkning, återhämtning och att lära sig att njuta mer. Enkelt förklarat – vad får oss att må bra? ”I förundranslandskapet kan vi förändras på djupet, läka och komma igen”

Maria Borelius är vetenskapsjournalist och använder sig själv som försökskanin när hon åker runt och pratar med forskare och andra insatta. Hon testar bl.a. vinterbad i Norge, ayurveda i Indien, pilgrimsvandrar i Spanien. Hon söker vetenskapligt baserad forskning, men även beprövad erfarenhet och tradition.

Alla hennes böcker har ett personligt tilltal och jag uppskattar att hon är så öppen med att det är en pågående resa. Det handlar inte om att leva ett ”perfekt” liv. Det handlar om att hitta balans. Hon presenterar här 30 nycklar som man kan plocka in i sitt liv.

Den här boken kräver eftertanke och jag läste korta avsnitt i den då och då. Läste och funderade, läste och funderade. Jag fick förklaringen till varför jag känner så stort behov av att söka mig till skogen, till min brygga, i total tystnad. Det är en biologisk nödvändighet för att jag ska fungera i vardagen. Det är min wow-känsla.

Rekommenderas varmt! 💕

Recex från HarperCollins

Årets bästa böcker 2019

⭐️Bästa böckerna 2019 ⭐️

Åh, som jag har grubblat över denna lista. Det har varit många bra böcker under 2019 och att välja en topp 9 innebar att jag fick stryka många favoriter.

För de 9 bästa gäller att alla har berört mig, stannat kvar i tankarna och fått mig att fundera lite extra efter att ha läst dem. Det är en blandning av fakta och skönlitteratur.

⭐️Bliss av Maria Borelius

⭐️Planeten Frank av David Yoon

⭐️En helt vanlig familj av Mattias Edvardsson

⭐️Skärmhjärnan av Anders Hansen

⭐️Osebol av Marit Kapla

⭐️Vi är alla helt utom oss av Karen Joy Fowler

⭐️Små eldar överallt av Celeste Ng

⭐️Silvervägen av Stina Jackson

⭐️Vänta på vind av Oskar Kroon

Och därmed är läsningen för 2019 sammanställd, utvärderad och avbockad. 😊👍🏻

April månads böcker

Bättre sent än aldrig, heter det ju. 😅 Här kommer sammanställningen av april månads läsning. Tre av böckerna har jag fortfarande inte ens recenserat och det säger en del om den här månaden. April var en väldigt upptagen månad.

Det blev 8 st lästa böcker och flera väldigt bra sådana. Det är nästan taskigt att rangordna så bra böcker. Men – det måste göras. Den mest inspirerade boken var Bliss, uppföljningen som jag väntat och längtat efter. Den ska jag läsa fler gånger i år och tack vare den kom jag i kontakt med min inre schimpans. Det var en mycket nyttig kunskap för min del.

Av de skönlitterära böckerna blev vår bokcirkelbok på bokträffen månadens höjdare. Så många känslor, så gripande och stark berättelse. Den fastnade verkligen i mina tankar. Den ska få en egen recension så småningom också. Jag ligger som sagt lite efter.

⭐️ Bliss av Maria Borelius

⭐️ Återträffen av Camilla och Viveca Sten

⭐️ Vi är alla helt utom oss av Karen Joy Fowler

⭐️ Svarta näckrosor av Michel Bussi

⭐️ Magin vaknar av Gabriella P. Kjeilen

⭐️ Välj hälsa! av Stig Bengmark

⭐️ Den ökända historien om Frankie Landau-Banks av E. Lockhart

⭐️ Hudbibeln av Johanna Gillbro

Så, tack och hej april och härlig påskledighet. Och hej och välkommen sköna maj. 🙏🏻

Bliss av Maria Borelius

Förra årets bästa bok var Hälsorevolutionen som jag läste 2 gånger för att verkligen ta in allt. När Maria Borelius berättade på Bokmässan att bok nr 2 var på väg blev jag därför själaglad. Och efter att ha läst den undrar jag nu hur hon har kunnat fånga exakt det jag ville och behövde läsa om? Precis det hon skriver om har jag nämligen funderat massor över. Tänk att svaret på frågan jag undrat över är – schimpans. 🐒

Den här boken var jag tvungen att sträckläsa eftersom den inte gick att släppa. Egentligen är det nog bättre att läsa den bitvis, för att kunna tänka efter vad man har läst. Men precis som med förra boken kommer jag att läsa även den här fler gånger.

Den känns något mer komplicerad att läsa, men inte på ett negativt sätt. Innehållet fokuserar mer på det inre och hur man jobbar med sina tankar och inre stress och boken känns som en självklar fortsättning där ettan slutade. För även om man vet precis hur man ska äta och träna kan det vara svårt att fullfölja ibland, och det är här den där schimpansen kommer in. Att bli presenterad för den var ett stort aha-moment för mig. Det var precis den pusselbit som jag har letat efter.

Det är ett djupare innehåll som kräver lite mer eftertanke och jag ska smälta infon lite innan jag läser den en gång till. Det här känns som bitar jag behöver jobba mer med, både schimpansen och stressen. Jag var nära väggen i höstas och jag behöver bli bättre på meditation och återhämtning samt att samtala med schimpansen. Den gillar tydligen beröm och jag är duktig på att ge den precis det motsatta.

Har du inte läst Hälsorevolutionen än rekommenderar jag att göra det först för att få grunden. Och har du gjort det fortsätt med den här där du i slutet även får konkreta tips på hur du inför de antiinflammatoriska nycklarna i din vardag, steg för steg. Och så finns det en massa bra recept, något jag saknade i förra boken.

Recex från HarperColinsNordic

Årets bästa böcker

Åh, att välja 9 favoriter bland årets lästa böcker var ju supersvårt! Det var flera bra som var tvungna att hamna utanför listan. Men i alla fall. Efter lite uteslutning lyckades jag välja ut de 9 absolut bästa läsupplevelserna i år.

✨Binas historia av Maja Lunde. Det här var en otroligt stark läsupplevelse och en bok som ofta poppar upp i tankarna. Ni måste läsa om ni inte gjort det!

✨Hälsorevolutionen av Maria Borelius. Den här boken läste jag faktiskt två gånger. En gång i våras och en gång i höstas. Så inspirerande! En bok jag använder mig av varje dag.

✨Små stora saker av Jodi Picoult. Den här författaren skriver alltid böcker där man som läsare inte kan välja sida. Oerhört stark och läsvärd bok!

✨Jenny Hans trilogi om Lara Jean. För att alla tre böckerna om hennes fantastiska familj gick rakt in i hjärtat. Läs!

✨En andra chans av Jojo Moyes. Sista och avslutande delen i den här trilogin berörde mig starkt. Önskar fortfarande en fortsättning…

✨En skopa kärlek av Sophie Kinsella. Den här författaren blev en ny bekantskap i år. Romantiska komedier när de är som bäst.

✨Then she was gone av Lisa Jewell. En favoritförfattare som numera skriver mörkare och mer spännande böcker. Den här var hemsk, men bra.

✨Hon som inte vet av Karen Cleveland. Sträckläsning på högsta nivå. Och slutet!

✨Falska vänner av Jane Harper. Spännande och lagom läskigt i Australiens vildmark. En ny favoritförfattare.

Och precis utanför listan hamnade min stora favoritförfattare Sarah Dessen. Och Elly Griffiths… Och Kristin Emilsson… Suck. Så många bra som jag fick välja bort! 🤷🏼‍♀️

Trots att jag inte nådde mitt läsmål har jag ändå läst väldigt många bra böcker. Jag skulle lätt ha kunnat göra en topp 20. 😊

Har ni läst någon av mina favoriter?

Hälsorevolutionen av Maria Borelius

Det här är den bästa boken jag har läst i det här ämnet. Den är så intressant, välskriven och lättläst. Ibland kan böcker i ämnet bli lite tunglästa, men den här är en ren fröjd att läsa tack vare att den är så personligt skriven.

Maria Borelius har åkt runt till olika forskare och insatta människor och frågat ut dem angående antiinflammatorisk kost och försökt att finna vetenskapliga svar på varför ett resultat visar si eller så. Hon har själv gjort resan att gå från trött och med ryggont till att bli stark och pigg genom antiinflammatorisk kost och träning. Först tyckte jag det personliga tilltalet var svårt att ta till sig, men efter att ha låtit boken vila en vecka började jag om och då blev det snarare en positiv upplevelse. Jag gillar att det är ur hennes perspektiv.

Kost och hälsa är mitt stora intresse och efter att ha läst boken var det med sorg jag lämnade tillbaka den till bibblan. Jag måste köpa den här så jag kan ha den hemma och läsa valda delar då och då, samt för receptens skull.

Jag gillar att den känns positiv och utan pekpinnar. Den är mer nyfiket informativ. Sedan kan jag inte låta bli att bli arg på sjukvården/läkare som ligger så långt efter när det gäller kostråd. Eller socialstyrelsens rekommendationer för den delen.

Det finns vissa områden i boken som jag saknar och hade önskat skulle finnas med eller få mer info om. Och jag hoppas på att det antingen kommer en ”fortsättning” eller kanske en kokbok? Fler recept hade varit kul!

Om du är intresserad av kost och hälsa är det här ett perfekt boktips! Jag läste den i ett svep men det funkar lika fint att ta ett kapitel i taget. Rekommenderas verkligen!