Halvårsrapport

Den första halvan av året har det blivit 30 lästa böcker. Inte så illa med tanke på att jag under dessa sex månader gått från att vara höggravid till nybliven förstagångsmamma. Så jag är rätt nöjd med min läsning so far.

Av de 30 böckerna är 22 skönlitteratur och 8 fakta inom wellness och graviditet. Det är nog rätt så representativt för min läsning. Jag gillar att blanda skönlitteratur med fakta, och särskilt då inom området wellness. Ordet wellness är lite luddigt, men det är väl främst områdena träning och kost som jag vill läsa om.

Framöver kommer det att bli en hel del ungdomsböcker på att-läsa-listan. Jag har en lååång reservationslista på stadens bibliotek. Tyvärr var en väldans massa av de böcker som jag ville låna redan utlånade, så i augusti kommer jag ha en massa böcker som trillar in. Men den som väntar på något gott…

Bästa boken hittills i år då? Ja, jag är ju svag för Katerina Janouchs serie om barnmorskan Cecilia Lund. I våras läste jag andra delen Systerskap (jag har läst de tre första delarna i fel ordning) och har du inte läst någon av böckerna kan jag rekommendera dem! I augusti kommer fjärde delen och den ser jag fram emot!

Jag vill också slå ett slag för Amanda Hellbergs Döden på en blek häst. Jag tyckte också mycket om Alex Schulmans bok med den långa titeln Att vara med henne är som att springa uppför en sommaräng utan att bli det minsta trött.

Där är nog min topp tre för årets första halvår. Nu ska vi se vad resten av årets läsning har att erbjuda!

Cirkeln av Mats Strandberg och Sara Bergmark Elfgren

Ingen kan väl ha undgått hypen kring den här boken. Hyllningskörerna har varit många, och det är klart att sådant skapar förväntningar när man ska läsa boken.

Det utspelar sig i Engelsfors, en liten sömning småstad. Sex ungdomar möts en natt då månen lyser blodröd. Sex ungdomar som har tagit sig till stadens folkpark utan att veta varför, som inte har något gemensamt tidigare. Där finns också skolans vaktmästare, en man som visar sig vara deras ledsagare. De har alla blivit kallade eftersom de tillsammans har ett öde att uppfylla och de måste hålla ihop för att överleva. Under tiden som följer lär de sig att att de besitter magiska krafter och att dessa krafter kommer att behövas för att besegra ondskan. De får också veta att det är i skolan ondskan finns, men de vet inte vad eller vem det är de ska bekämpa. Det är deras uppgift att ta reda på det.

Jag har inte hittat någon recension som inte lovordar den här boken. Själv kände jag att nja, var den verkligen bra? Jag håller med om att det finns ett bra berättardriv som gör att man gärna läser vidare. Däremot känner jag mig lite kluven till handlingen. De sex tjejerna är hämtade ur olika grupper – den snygga, den populära, den mobbade, den alternativa o.s.v. De får magiska krafter och ska bekämpa ondska. Det känns som om det är klassiska ingredienser för en ungdomsbok. Jag får också en massa bilder i huvudet från Förhäxad, tv-serien – böckerna som ska ge dem svaren, Rådet som bestämmer över alla med magiska krafter, demoner. Jag älskar tv-serien men jag gillar det inte i den här boken. Det blir bara fel.

Jag stämmer inte in i hyllningskörerna, men jag tycker heller inte att det är en dålig bok. Absolut inte. Den är klart godkänd. Det är bra underhållning och den har ett bra berättardriv. Jag tror att många ungdomar kommer att älska det här och att längta efter de två nästa böckerna i trilogin. Den har kallats en svensk Twilight och bara det gör att jag vill älska den här boken. Och så gör jag inte det. Jag är lite besviken på att jag inte gillade den mer faktiskt. Kanske hade jag för höga förväntningar? 

Blir du nyfiken? Läs ett stycke ur boken här.

Bok från Rabén och Sjögren.

Raw food med två detoxveckor av Ulrika Davidsson

Raw food är enkelt förklarat att maten inte hettas upp över 42 grader, allt för att man ska behålla näringsämnena i maten. Men egentligen är raw food så mycket mer. Det handlar om att äta så bra mat som möjligt, mat som är naturlig och som gör att kroppen byggs upp i stället för att brytas ner. Raw food motsätter sig den ”moderna” kosten som i dag innehåller så mycket processad mat som inte tillför kroppen något viktigt.

Den här boken är inte ren raw food, utan är mer inspirerad av den. Här finns nämligen även en del varma rätter. Recepten är enkla och smarriga och det är nog få som kan bläddra i den utan att läskas av bilderna. Raw food behöver inte vara tråkigt, något som jag tror en del tänker när de hör ”raw food”.

Jag tycker att konceptet raw food är spännande och vi försöker få in mer raw food i vår mat här hemma. Vi äter mycket grönt, men tillagar oftast grönsakerna på något sätt. Ofta av ren vana tror jag. Eller brist på fantasi? Man kan behöva lite ny inspiration ibland för att komma utanför sina gamla vanor. Den här boken gav oss just den inspirationen vi behövde för att testa lite nytt. Nu kan jag inte ge mig på någon detox så länge jag ammar – men när jag har ammat klart ska jag definitivt testa på det! Det skulle vara intressant att se kroppens reaktion på det.

Provläs ett stycke ur boken här.

Läs mer om Raw food här. Intervju med Ulrika Davidsson om sina tankar om Raw food finns här.

Bok från ICA Bokförlag.

Lärare=knäppskallar?

Återigen läser jag en bok där lärare framställs som kompletta idioter. Bland flera av de senaste böckerna jag har läst har det varit samma sak. Lärare framställs som människor som inte fattar någonting, som är extremt orättvisa med vilje, som aldrig erkänner sina egna brister och som till råga på allt alla har någon udda vana/grej/utseende (välj själv vad som passar in…). Jag kan inte låta bli att bli lite ledsen, som f.d. lärare själv. Är vi sådana knäppskallar i läraryrket eller är det bara en sådan bra krydda att slänga in i böckernas värld?

Finns det böcker där lärare faktiskt är helt normala människor som gör ett bra jobb? För de finns i verkligheten – det vet jag! I alla fall om jag tänker på mina f.d. kollegor som fortfarande jobbar kvar i skolans värld. Strålande pedagoger med enorm medkänsla för sina elever och som slår knut på sig själva för att hjälpa dem. Fast sådana lärare är väl inte lika kul att skriva om…

Flickan med de röda skorna av Maria Housden

Det här är en boats-bok, och redan genom omslagets text förstår man att det är en bok som egentligen inte borde få finnas. Det handlar nämligen om Hannah, 3 år, som dör i cancer. Något som verkligen inte borde få hända och som väl är alla föräldrars värsta mardröm.

Mamma Maria Housden berättar i den här boken om livet från cancerbeskedet, genom alla ofattbart svåra behandlingar och till första året efter Hannahs död. Det är läsning som gör ont att läsa, och det är omöjligt att inte gråta. Vi får följa lilla Hannah och hennes familj genom en tid som präglas av oro och sorg inför det som komma skall, men också en tid av glädje. De vet ju att det är Hannahs sista tid i livet och de är fast beslutna att se till att hon också får njuta av den tiden. De vill försöka låta Hannah ha ett så normalt liv som möjligt, till kontrast mot de tunga sjukhusbesöken.

Gillar man boats-böcker kommer man definitivt att gilla den här boken, om man nu kan uttrycka ordet ”gilla” om en bok med det här innehållet. Själv kände jag att boken ger perspektiv. Det är lätt att gnälla över sin vardag, över småsaker som egentligen är oviktiga. 

Ett stycke i boken som fastnade i mitt minne är när mamman träffar en kvinna som visar upp en bild på sig själv med orden ”det ser ut som om jag har fått cellgiftsbehandling på den här bilden”. Hon är inte nöjd med sitt utseende på bilden och hennes klumpiga och ogenomtänkta kommentar hugger i mamman. I sina tankar tänker hon att ”det vackraste ansikte jag någonsin har sett satt på en person som har fått cellgiftsbehandling”. Som sagt, man får perspektiv.

Bästa träningsböckerna

Här kommer lite inspiration för att ta tag i träningen och köra på riktigt ordentligt nu i sommar:

Kettlebells är roligt, effektivt och enkelt. Perfekt att träna hemma med och särskilt nu under sommaren när det är enkelt att bara gå ut i trädgården och köra ett pass. Behöver man tips och inspiration på övningar eller färdiga pass är Träna med Kettlebells av Linus Johansson en bra bok.

Brist på tid är väl efter brist på motivation, den största anledningen till varför man inte tränar. Vill man träna korta, men ändå effektiva, pass, är Träna hemma på 10, 20 eller 30 minuter av Jennie Widegren och Jari Ketola en bra bok att inspireras av. Enkla, informativa beskrivningar av övningar som man kan köra hemma. Övningarna i den här boken är också gjorda för att man ska kunna köra med bara sin kropp som motstånd, utan vikter och andra träningsredskap.

Och behöver man lite extra peppning för att komma igång med den där träningen som så lätt prioriteras bort – då kan man kanske hitta lite peppning av Charlotte Perrelli och Jesper Björck i Kan jag kan du. Hon berättar i boken att hon aldrig har varit någon träningsmänniska, men nu när hon väl är inne i det har det blivit en god vana som hon inte vill sluta med. I boken hittar du tips på övningar, i två olika nivåer, samt peppning och även lite om mat. En bra bok att starta med!

Ännu en bok att använda för att träna hemma är Träning som funkar av Marie Larsson. Här finns mer djupgående förklaringar till hur kroppen fungerar och man får mer specifika tips på både test och övningar för inte bara styrka utan även stabilitet, balans, spänst, kondition och rörlighet. I slutet finns också färdiga program att följa – smidigt och enkelt!

Och för de gravida är Stark, glad, gravid av Maria Wigbrant och Jonas Lissjanis ett måste! Inspirerar till säker och bra träning under graviditeten och även efter. Här finns även andra delar som handlar om att få en så hälsosam graviditet som möjligt.

De här böckerna används flitigt här hemma som banker att plocka övningar ur. Ibland när motivationen tryter och man tycker att man bara kör samma övningar hela tiden – då plockar jag fram och bläddrar i någon av böckerna för att få nya idéer och inspiration. Träning är som roligast när den är varierad. Nu under sommartid står jag ute i trädgården och kör mina pass. Träning i det gröna är världens bästa gym!

Bokbloggar?

Jag har insett att jag måste uppdatera min länklista med bokbloggar. Big time! Den är pinsamt dålig, faktiskt. 🙂

Innan jag surfar iväg för att hitta guldkorn därute – finns det några bokbloggar som ni vill tipsa lite särskilt om?

(Om ni länkar till bloggar i ert svar kommer mitt filter att kalla ert svar spam, men tipsa ändå så går jag in och kollar de kommentarer som hamnar i spamfiltret)