Mars månads läsning

I mars blev det 9 st utlästa böcker plus några halvlästa som hamnar i april i stället. Jag trodde faktiskt att jag hade läst fler, men det är nog alla halvlästa som gav den känslan. Dessutom har jag ju läst några noveller också, men de får ett eget inlägg.

Bäst i mars? Alltså det är SÅ svårt att säga. Jag vill nog hellre vända på det och säga att den enda boken jag inte gillade var Berättelsen om Alice Hart. Den tragglade jag mig faktiskt igenom.

Den här månaden blev det ju mycket läst av Ewa Klingberg eftersom hon var gäst hos Bokträff Jönköping. Jag ska fortsätta plöja hennes författarskap även i april.

⭐️Lånat silver och krossat glas av Ewa Klingberg

⭐️Där rosor faktiskt dör av Ewa Klingberg

⭐️Blott en begravning av Ewa Klingberg

⭐️Småländska gårdsbutiker & kaféer av Ann-Charlotte Fägerlind

⭐️Allt det vackra är inte förstört av Danielle Younge-Ullman

⭐️En halv man av Åsa Ahlund och Lena Bivner

⭐️Berättelsen om Alice Hart av Holly Ringland

⭐️Biohack av Fredrik Paulún

⭐️Vargattacken av Lars Berge

För april hoppas jag på fortsatt mycket lästid, men förhoppningsvis mer utomhus? Kan inte den säsongen kicka igång snart? Längtar något oerhört efter sol och värme och en filt i gräset med en bra bok.

Biohack Ät rätt för just din kropp av Fredrik Paulún

Jag har läst och lyssnat på Fredrik Paulúns hälsoråd i otroliga 20 år. Jag var tvungen att räkna efter, men jo, det stämmer. 20 år. Jag har stort förtroende för honom och det ledde till att jag gick min utbildning till kostrådgivare i hans regi.

Den här boken började jag med att plöja, men det funkar inte med en sådan här typ av bok. Det är mycket fakta att ta in och därför läste jag andra halvan långsamt med tid för reflektion. Jag älskar sådana här böcker. Jag är övertygad om kostens betydelse för hur vi mår – både fysiskt och psykiskt. Och det är precis vad boken handlar om.

Jag tycker det pratas alltmer om hur olika livsmedel kan påverka vår hälsa och jag tycker det är så himla intressant. Forskningen går framåt, vi lär oss mer om kostens påverkan. Den här boken är indelad efter vad man vill uppnå och så får man tips på vad man kan äta för att uppnå det – t.ex. bättre sömn, mat för hjärtat, mer styrka, motverka oro. Fakta blandas med personliga kommentarer samt en del recept.

Det här är en bok att återkomma till, att bläddra i och gå tillbaka till för att fräscha upp minnet. Om man är intresserad av kost och hälsa vill jag verkligen tipsa om att läsa denna bok.

Och – så glad jag blir över att se att han tidigt i boken tackar alla sina läsare. Det är inte alla författare som ger sina läsare ett tack så det gjorde mig glad att se. Jag tillhör ju dem som läst flera av hans böcker. 😊

Recex från HarperCollins