Februari månads lästa böcker

Jag tyckte att jag hade en läsdipp i februari men på något sätt har jag ändå läst 15 böcker. Å andra sidan har jag nog lika många påbörjade böcker, för februari var verkligen månaden då jag påbörjade massor av böcker, la åt sidan, påbörjade någon annan osv.

⭐️Sångfåglar av Christy Lefteri
⭐️Allt för dig av Josefin Schygge
⭐️När vargarna kom av Charlotte Mcconaghy
⭐️En hemlig syster av Ida Ömalm Ronvall
⭐️Flickan från Småland av Charlotte Perrelli
⭐️Utvandrarna av Vilhelm Moberg
⭐️Heartstopper 1 av Alice Oseman
⭐️Heartstopper 2 av Alice Oseman
⭐️Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet av Maria Borelius och Rita Catolino
⭐️Dikter 1945-2002 av Wislawa Szymborska
⭐️Hennakonstnären av Alka Joshi
⭐️Dusty av Johan Anderblad
⭐️Modern väsenologi av Ingela Korsell och Reine Rosenberg
⭐️Harmony av Christina Sundequist
⭐️Äpplet faller inte av Liane Moriarty

Absolut bäst den här månaden var Utvandrarna av Vilhelm Moberg. Jag måste snart införskaffa nästkommande delar och läsa även dem.

En annan favorit var När vargarna kom av Charlotte Mcconaghy, en bok som återkommer i mina tankar regelbundet. Den går inte att släppa.

Månadens nobelpristagare blev Wislawa Szymborska vars dikter växte under läsningen. Kan varmt rekommendera att läsa något av henne.

Nu hoppas jag att mars ger ett större lugn i läsningen och att jag läser ut de böcker jag redan har påbörjat.

Hälsorevolutionen 12-veckorsprogrammet av Maria Borelius och Rita Catolino

Den här boken bjuder på både kunskap och inspiration. Den har varit min läskompis under några veckor, för en sådan här bok kräver eftertanke. I samband med att jag läste denna började jag också lyssna på podden med samma namn – Hälsorevolutionen. Jag är egentligen inget fan av poddar, men jag har lyssnat med stort intresse.

Jag har läst de förra böckerna om Hälsorevolutionen av Maria Borelius så jag kände redan till det mesta. Hälsa, kost och träning är ett av mina största intressen och jag läser väldigt gärna böcker i ämnet. Det gör inget om det blir upprepande, det finns alltid något litet nytt att ta till sig. Jag lär mig något nytt varje gång. Den här gången får även hälsocoachen Rita Catolino vara med, och det var hon som coachade Maria Borelius när hon började intressera sig för detta.

Jag gillar att den här boken har en holistisk syn och ser till alla delar. Det är antiinflammatorisk kost, men också att tänka på hur vi äter under måltiden. Kanske duka fint? Det finns träningsschema att följa rakt av under dessa veckor, men också hur man stressar ner. Och det finns recept. Underrubriken är ”för styrka, hälsa och glow” och det sammanfattar väldigt väl vad bokens författare vill förmedla. Utan pekpinnar. Vi är alla människor som kämpar och gör fel. Livet pågår hela tiden runt omkring oss och vi kan inte göra mer än vårt bästa.

Jag kan verkligen varmt rekommendera både denna och hennes förra böcker om du vill ha bra och läsvärda böcker om just hälsa. Den kallas för ”hälsobibel” på baksidan och jag kan bara hålla med för det är precis så jag har känt under läsningen.